郵儲銀行遼寧沈陽市分行舉辦“與壓力情緒共舞”心理健康講座

　　4月25日，為關愛員工心理健康，幫助大家緩解工作壓力，提升心理調適能力，以更積極的狀態投入工作與生活，郵儲銀行遼寧沈陽市分行特邀國家注冊心理咨詢師現場帶來心理健康課程，本次講座采用線上線下相結合的授課方式，通過趣味互動與專業引導相結合的方式，幫助職工舒緩情緒、提升自我認知，現場氣氛活躍，成效顯著。

　　活動中，老師分享一系列實用有效的壓力緩解技巧和情緒調節方法，幫助大家面對壓力時保持冷靜和樂觀，并通過“繪畫環節”進行心理測試，大家以畫紙為媒，用色彩與線條表達內心感受，心理老師引導大家從畫作中探索自我情緒。此次活動不僅讓員工在游戲中釋放壓力，更學會了自我情緒調控。沈陽市分行將以此為契機繼續關注職工心理健康，開展更多形式多樣的活動，為職工提供有力的心理支持，為職工幸福護航！