普及健康知識 共筑健康生活

　　近日，西藏郵政工會組織舉辦了一場內容豐富、實用性強的健康知識講座。本次講座以線上視頻直播方式進行，全區郵政500余名干部職工參加。

　　講座邀請了西藏健康教育中心專業人士主講，主要圍繞“提升健康素養 實現安全保障”這一主題，深入淺出地講解了高血壓、冠心病、糖尿病等常見慢性疾病和職業病的起因、癥狀、預防和治療方法以及突發意外事故的緊急救助知識。講師結合高原地區和行業實際案例，傳授了“合理膳食、適量運動、緩解壓力”等生活方式和守護健康的知識，強調了健康飲食、定期體檢、預防疾病的重要性。

　　此次講座廣大職工對健康問題有了深入的認知和理解，掌握了實用的健康技巧，增強了職工的健康意識和自我保健能力，為他們健康工作和生活提供了有力支持。