蘇州市郵政工會舉辦“三八”節主題活動

　　3月7日下午，為慶祝第115個“三八”國際婦女節，蘇州市郵政工會以“關愛女性職工，賦能健康生活”為主題，開展了一系列豐富多彩的活動，近50名女職工參與其中，現場氛圍溫馨熱烈。

　　減脂專題講座上。專家從季節特點出發，結合女性體質，講解了科學飲食搭配、高效燃脂運動方案及日常習慣調整技巧，現場還設置了互動問答環節，幫助職工解決個性化健康疑問。“以前對減肥總是一知半解，這次講座讓我學到了很多實用方法！”一名參與員工感慨道。

　　在蘇州大學家庭教育研究中心研究員路紅老師為女同胞們作的《溫柔以待：女性的優雅與內在平衡》心理講座上，心理咨詢師通過案例分享、情景模擬、呼吸訓練等方式，引導職工掌握快速放松技巧，并鼓勵大家以積極心態面對工作挑戰。“平時忙于業務，很少有機會停下來關注自己的心理狀態，今天的活動真的讓我受益匪淺！”現場一位資深員工分享了自己的感受。 

　　活動現場，工會為每位女職工精心準備了定制伴手禮，內含蒸汽眼罩、減壓發梳等實用物品，寓意“關愛常伴，幸福常隨”。此外，一束束鮮艷的康乃馨被贈予每位參與者，既傳遞了節日的祝福，也彰顯了企業對女性職工辛勤付出的尊重與感謝。