九龍坡郵政工會(huì)舉辦員工心理健康知識(shí)專題講座

　　進(jìn)一步普及心理健康知識(shí)，做好員工心理疏導(dǎo)及矛盾糾紛化解工作，12月11日，九龍坡郵政工會(huì)邀請(qǐng)北京大學(xué)應(yīng)用心理學(xué)碩士、國家二級(jí)心理咨詢師開展“與壓力共處，與情緒共舞”專題心理健康培訓(xùn)線上講座。來自各機(jī)關(guān)部室和基層單位的152名員工參加。

　　授課老師用其豐富的心理學(xué)知識(shí)和心理健康輔導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合區(qū)分公司員工日常工作、生活，從壓力緩解和情緒調(diào)節(jié)兩個(gè)方面，為大家分享了舒緩不良情緒、自我調(diào)節(jié)工作壓力的渠道和方法。授課內(nèi)容豐富生動(dòng)，實(shí)用性強(qiáng)，參會(huì)員工紛紛表示，通過此次講座，對(duì)壓力和不良情緒有了更加全面、正確的認(rèn)識(shí)，并且找到了爭取的渠道和方式去面對(duì)、處理，將在今后的工作和生活中展現(xiàn)更加積極的精神面貌。