河源市分公司結合跨賽推出心理健康培訓

　　為提高各單位對員工心理健康的重視，增強基層一線員工應對業務旺季的心理調適能力，河源市郵政工會積極倡導陽光向上的工作生活理念，緊密結合金融跨賽活動，在河源郵政中郵啟動暨跨賽第二階段營銷實戰賦能培訓中，邀請國家二級心理咨詢師寧可老師為東源縣黃村鎮員工帶來《向 “變” 而生 — 變革時期的積極心態》心理培訓課。

　　培訓伊始，寧老師從“躬身入局——挑戰與自我定位”“擁抱變化——培養成長性思維”“安定內心——建設四個心系統”三個方面內容進行講解，并結合游戲互動，引導員工充分認識當下組織變革的必然性和重要性，增強對變革的認同感和接受度。員工們積極響應，在熱烈的氛圍中深入理解組織變革的必然與重要性，成功掌握壓力管理技巧，學會應對變革壓力。此外，講座還培養了員工積極的心態和創新思維，提高了心理韌性，并優化了工作與生活的平衡，為個人和企業的發展打下了堅實的基礎。

　　通過此次培訓，員工學會正確應對壓力和挑戰；掌握心理調適方法，培養積極樂觀心態和創新思維，提升了心理韌性；探索心理賦能溝通技巧，提升工作溝通效果，處理好工作、生活及家庭關系，從而更好地應對挑戰，促進個人與企業的共同發展。