南昌郵區(qū)中心工會(huì)開(kāi)展八段錦健身教學(xué)活動(dòng)

　　為進(jìn)一步豐富干部職工的文體生活，促進(jìn)身心健康，形成崇尚健康文明的生活方式的良好氛圍，近期，南昌郵區(qū)中心工會(huì)組織開(kāi)展了八段錦健身教學(xué)活動(dòng)，干部職工共計(jì)20余人參加。

　　活動(dòng)邀請(qǐng)了華東交通大學(xué)體健學(xué)院武術(shù)教師、民傳與體操教研室副主任、全國(guó)武術(shù)錦標(biāo)賽冠軍、國(guó)家健將級(jí)運(yùn)動(dòng)員、江西省健身氣功裁判員呂大偉老師講授八段錦培訓(xùn)。

　　教學(xué)現(xiàn)場(chǎng)，呂大偉老師通過(guò)示范，詳細(xì)講解了每一個(gè)動(dòng)作的掌握要點(diǎn)，直觀地展示了八段錦的神韻和魅力。職工們?nèi)褙炞ⅲJ(rèn)真聆聽(tīng)講解，仔細(xì)觀摩示范動(dòng)作，并積極地進(jìn)行模仿練習(xí)。職工們熱情高漲，學(xué)習(xí)氛圍濃厚，在一招一式的練習(xí)中，逐漸領(lǐng)略到八段錦的精妙之處。

　　通過(guò)此次活動(dòng)，讓職工們明顯感受到八段錦對(duì)身體的調(diào)節(jié)作用，既了解了中國(guó)傳統(tǒng)文化的博大精深，又學(xué)會(huì)了一種簡(jiǎn)便易行的健身活動(dòng)。大家表示，要將八段錦健身功法融入日常生活，以更加健康的體魄、更加飽滿的精神狀態(tài)投入工作中，為南昌郵區(qū)中心高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)力量。（江西省郵政工會(huì)）