福建省分公司機關工會舉辦“藝術音聲療愈”關愛員工心理健康少龍活動

　　為深入實施關愛員工行動，引導員工培養積極健康的良好心態，增強員工的職業獲得感和生活幸福感，提高員工工作效率與生活品質，11月28日下午，省分公司機關工會邀請喜樂瑜伽教師及頌缽音療師李馨老師及團隊，為機關員工舉辦“藝術音聲療愈”關愛員工心理健康沙龍活動?；顒又?，參加活動的員工時而靜默閉目，體驗“光的呼吸”帶來的身心松馳；時而曲肘“拍翅”，感受“金剛風”動作帶來的活力釋放；時而同聲呤誦，品味音聲帶來的體內按摩；時而載歌載舞，享受孩童般的自在喜樂；時而靜聽現場音療演奏，還有風鈴緩緩在耳后叮咚響起，身心沉浸在美妙療愈的聲音之中。1個半小時的活動，參加者紛紛表示身心得到很好的放松、感恩工會的溫暖關懷。這次的活動，不僅讓員工現場體驗到身心的解壓舒緩，活動中學習到的簡便方法，還可隨時帶入日常工作與生活，及時支持釋放情緒及壓力、調理五臟六腑，助益在生活與工作中更加身心康健、氣定神閑、精神飽滿。（福建郵政工會）