云浮市分公司開展員工心理健康促進系列活動

　　為積極響應員工心理健康需求，提升員工心理素質與抗壓能力，云浮市郵政工會攜手各級基層工會，于11月25日開展了一系列員工心理健康促進活動。

　　本次活動覆蓋了全市各基層一線員工及部室代表，或深入支局、班組與一線員工展開面對面交流；或積極開展心理關懷調研；或組織心理健康研討會，云浮市分公司各級工會通過多樣化的形式，有效幫助了員工更好地認識和管理自身心理健康。

　　活動過程中，各級工會深入介紹了心理健康的基本概念，并通過引導員工現場填寫心理壓力測評問卷，進行心理健康自我評估，幫助他們更好地了解了自己的心理狀態，增強了自我認知與心理健康維護意識。在情緒管理與壓力調節方面，各級工會采用了小組討論的形式，讓員工在輕松愉快的互動環節中學習并掌握實用的應對策略。員工們紛紛表示，通過此次活動，他們對心理健康的重要性有了更深入的了解，掌握了有效的情緒調控與壓力管理方法，對未來的工作和生活充滿了信心。

　　此外，云浮市郵政工會積極預約了省郵政工會員工身心健康講座名額，并計劃在12月中旬開展。