淮南市郵政工會開展心理沙龍活動

　　為切實關愛一線職工身心健康，凝心聚力共筑發展，淮南市郵政工會于11月20日組織來自金融、投遞、網運、駕駛等一線崗位共90余名員工，開展了“陽光心態成就快樂生活”心理沙龍活動。

　　活動現場，國家二級心理咨詢師王貝老師通過展示近期熱點事件展開與大家互動，生動深入的闡述了保持陽光心態的重要性，通過剪紙趣味小游戲刻畫了多血質、膽汁質、粘液質、抑郁質四種人生性格，幫助大家“對號入座”，精準定位自己的人生性格，詳細剖析了不同性格人員的常見心理壓力及認知調整、情緒釋放、行為改變等心理調適方法； 老師還用一個個生動鮮活的因心理壓力導致的慘案案例直觀展示了豎立陽光心態的必要性，通過蒙眼障礙闖關等游戲，讓大家感受積極溝通相互信任對構建陽光心態的幫助，鼓勵大家學會調整思維方式，用陽光心態成就快樂生活。活動現場還傳授了如何通過音樂冥想、呼吸練習等方法來釋放壓力、調節情緒，保持積極快樂的陽光心態。 此項活動的開展為公司的和諧發展注入了新的動力。