溫暖相伴 工會同行——淮北郵政組織開展“心理健康”講座

　　為高效落實省公司工會組織的“溫暖服務季”工作安排， 進一步激發廣大一線員工的工作激情，助力旺季生產經營。11月16日淮北郵政分公司邀請了國家二級心理咨詢師、省科普先進個人，優秀心理工作者，淮北市家庭教育學會長--沈紅為淮北廣大員工舉辦了一場《心安向遠，一路“郵”你——心理健康講座》。

　　本次授課以體驗式教學為主，以理論講解+游戲互動+角色扮演等方式開展，激發廣大職工的參與興趣，通過健康測評和有針對郵政心理分析讓廣大員工充分認識到當前我們郵政員工常見的心理壓力主要來源于工作、人際關系和家庭，常見心理困擾識別為壓力、焦慮、抑郁、職業倦怠等，并通過現實生活中真實的案例分享，提升廣大員工對心理健康認知，充分認識到心理健康的重要性。沈紅老師在分析出問題的同時，又從壓力管理、情緒調節、心理韌性建設三個方面提供實用的應對策略與技巧。 本次活動受到參培人員的一致好評，也有效的緩解了基層廣大員工在旺季生產經營期間面臨的工作壓力，引導廣大職工樹立積極向上的生活和工作態度，關注自身的身心健康，增強心理韌性，學會有效的壓力管理技巧，從而更好地應對工作和生活中的各種挑戰，促進個人與組織的共同發展。下一步，淮北郵政工會將根據旺季業務發展需要，通過線上、線下和送培到網點的方式，持續將“工會溫度”送到最需要炮火的基層一線，進一步提升郵政員工的歸屬感和幸福感。