新鄉(xiāng)市郵政工會(huì)舉辦2024年職工秋冬健康知識(shí)講座

　　11月1日下午，市分公司在501會(huì)議室舉辦2024年職工秋冬健康知識(shí)講座。來自各單位、各部門110余名職工參與收聽了本次講座。

　　本次健康講座專門邀請(qǐng)新鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院中醫(yī)全科主治醫(yī)師付忠玉進(jìn)行授課。付忠玉醫(yī)師從日常吃穿住行切入，圍繞“起居調(diào)養(yǎng)、飲食調(diào)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)調(diào)養(yǎng)、保健調(diào)養(yǎng)”四個(gè)方面，深入淺出地講解秋冬季節(jié)養(yǎng)生要點(diǎn)，為與會(huì)人員奉獻(xiàn)了一場(chǎng)生動(dòng)活潑的健康養(yǎng)生課程。在授課過程中，付忠玉醫(yī)師信手拈來中醫(yī)經(jīng)典和民間諺語，讓大家切身感受到中醫(yī)藥文化的博大精深和老祖宗的養(yǎng)生智慧；特別是針對(duì)秋冬季節(jié)常發(fā)疾病，付忠玉醫(yī)師結(jié)合中醫(yī)理論和個(gè)人臨床經(jīng)驗(yàn)詳細(xì)講解預(yù)防和應(yīng)對(duì)措施，幫助大家樹立正確的健康觀念，讓每一位聽眾有所感悟、有所收獲。

　　講座還設(shè)置了八段錦練習(xí)和職工提問環(huán)節(jié)。付忠玉醫(yī)師現(xiàn)場(chǎng)教練八段錦，對(duì)每一個(gè)動(dòng)作拆分講解并親身示范。付忠玉醫(yī)師勸告大家要關(guān)注健康問題，他說：“我們大部分人上有老下有小，工作也很忙，很多人頸椎、腰椎都不好，所以希望每天早晨抽出兩分鐘時(shí)間給自己，練習(xí)這套老少皆宜的八段錦，對(duì)身體健康非常有好處。”一套八段錦打完，很多人額頭微微出汗，充分起到了松散筋骨、消除疲勞的效果。

　　隨后，職工們面對(duì)面向付忠玉醫(yī)師提出自己的健康困惑，付忠玉醫(yī)師知無不言、言無不盡，甚至又為大家貢獻(xiàn)了另外一堂“中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)”課。1個(gè)多小時(shí)的授課結(jié)束后，職工們還意猶未盡，圍著付忠玉醫(yī)師問診把脈，付醫(yī)生依然是有問必答、有求必應(yīng)，悉心為大家作中醫(yī)健康指導(dǎo)。他的授課風(fēng)格和醫(yī)者仁心贏得大家一致認(rèn)可，整個(gè)授課過程中不時(shí)響起發(fā)自內(nèi)心的陣陣掌聲。

　　本次健康知識(shí)講座內(nèi)容豐富，且針對(duì)性強(qiáng)、實(shí)效性強(qiáng)，不僅進(jìn)一步豐富了職工業(yè)余生活，滿足了職工對(duì)秋冬養(yǎng)生的健康需求，而且營(yíng)造了積極工作、快樂生活的健康氛圍，獲得職工們一致好評(píng)，為企業(yè)的高質(zhì)量凝聚了人心、匯聚了動(dòng)力。（河南省郵政工會(huì)）