漳州市郵政各級工會深入開展職工心理健康服務系列活動

　　為切實關心關愛廣大職工，凝心聚力共筑推動經營發展，進一步提升郵政職工的幸福感和歸屬感，積極響應集團工會開展第一屆中國郵政心理健康宣傳周活動及省郵政工會有關心理健康活動的工作部署安排，連日來，漳州郵政各縣（區）分公司工會結合實際，圍繞著“溫暖相伴，工會同行”主題，認真開展了系列心理健康活動。

　　云霄郵政分公司工會組織舉辦了“職業禮儀與心理素質”心理健康專題講座。講師從心理健康的概念、標準及等級劃分以及職業態度開講，在“正確認識和識別壓力”與“壓力的積極影響和消極影響”等環節與職工進行互動，列舉了如何通過日常觸手可及的一些活動來從容應對以及緩解個人的焦慮情緒，讓大家正確面對工作壓力，認識到適度的壓力更可以激發出高績效，進而實現快樂工作、健康生活。

　　龍海郵政工會面向業務骨干，邀請漳州第三醫院心理健康門診醫生開展心理講座，專家從負情緒帶來的健康問題、引起業務壓力的因素及應對和其他造成負情緒因素的規避等三個方面，與職工進行溝通交流。

　　長泰郵政工會通過極具趣味性的游戲活動，讓職工沉浸式體驗到了當面臨壓力時可以采取的應對方式，也讓職工們更深切地體會到了分工與團結協作的重要性。

　　東山郵政工會以一場主題為“現實壓力與心理應對”的心理健康拓展活動，讓參訓職工感受壓力的來源和表現形式，感悟到工作中的業績、人際關系的復雜性以及家庭瑣事都是導致職工們感到壓力的重要因素。學習到怎樣正視壓力的存在，如何改變認知、關注自己的內心世界，培養積極的生活態度和健康的心理素質的方法。

　　通過一系列精心準備的主題心理健康服務活動，讓郵政職工在輕松愉悅的互動氛圍中釋放了緊張情緒，對自身的心理狀態有了更清晰的認識，心理健康知識和心理健康意識得到了進一步的提高。（福建郵政工會）