常德郵政女職工素質大講堂開講

　　11月5日，由常德市郵政工會組織的“奮進新征程  巾幗建新功”常德郵政女職工素質教育大講堂在市分公司大樓開講。此次講座旨在切實關愛女性職工心理健康，提升女職工的自我認知與自我關愛能力，幫助女職工更好地認識自我，學會關愛自己，從而以更加飽滿的熱情和健康的心態投入到工作與生活中。

　　市分公司參加現場講座女職工共有50多人。講座邀請了國家二級心理咨詢師譚倓老師作為主講嘉賓，圍繞“自我認知”、“自我價值”、“自我接納”與“自我成長”等多個維度，深入淺出地講解了作為女性如何真正地愛自己、愛生活。講師結合生動的生活案例和心理學理論，引導女職工們思考并探討如何在忙碌的工作與家庭生活中找到平衡，如何傾聽內心的聲音，關注自己的情感需求，以及如何設立個人界限，保護自己的權益。在講座過程中，女職工們積極參與互動，分享了自己的感悟與心得。

　　未來，常德市郵政工會將繼續關注女性職工的心理健康與成長需求，共同營造一個溫馨、和諧、積極向上的工作氛圍。