南平市郵政工會“送心理健康服務進基層”活動為戶外勞動者賦能減壓

　　關愛“新”業態，激發“心”動能。在“雙11”即將到來之際，為豐富新業態勞動者高品質的精神文化需求，關心關愛新業態勞動者的心理健康，不斷提升他們的獲得感、幸福感、歸屬感。連日來，南平市郵政工會組織基層工會聯合建陽、松溪總工會開展“送心理健康服務進基層”活動。來自郵政快遞小哥、外賣小哥、家政服務以及環衛工人等戶外勞動者參加了活動。

　　講座活動在歡快的畫“房樹人”游戲中拉開了序幕。講師團導師結合新業態勞動群體普遍反映的心理健康問題，以《擁抱壓力　快樂工作》為主題進行授課，內容包括認識情緒、解讀情緒、情緒管理、壓力應對等。導師詳細講解了如何正確處理焦慮和壓力，通過知識講解、案例討論和現場體驗，引導大家如何增強情緒管理能力，在工作和生活中積極主動，勇于挑戰自我，用健康的心態去打破工作中的“不可能”。同時導師為大家畫的“房樹人”進行點評分析，并進行了游戲互動，整場講座互動性強，氣氛歡快熱烈。各行業勞動者紛紛表示，活動內容非常精彩且受益匪淺，不僅學到自我調節疏導壓力的方法技巧，還增強了應對困難挑戰的信心。以后要將所學的知識運用到工作和生活中，讓自己快樂生活、輕松工作，更好地為群眾服務。

　　據悉，南平市郵政工會多年以來，持續深化職工心理健康關愛服務活動，不斷拓展活動內涵與外沿，進一步提高活動的題材廣泛性和內容實操性，得到廣大職工的歡迎和稱贊。下一步工會將持續推進全市心理健康服務陣地建設，完善工作體制機制，讓更多職工群眾享受到專業貼心的心理健康服務，引導他們以更加健康的心態和積極向上的精神風貌，投入到旺季生產勞動競賽中去。(福建郵政工會)