防城港郵政工會舉辦心理健康專題講座緩解職工壓力

　　為有效緩解職工的心理壓力，促進職工身心健康發展，激發職工積極向上的工作熱情，助力防城港郵政旺季業務高質量發展，2024年10月23日下午，防城港郵政工會舉辦了心理健康專題講座，市分公司本部30余名干部職工現場聆聽了講座。

　　此次講座邀請了防城港市第一人民醫院心理學專家許富斌主任以“心理健康與調適”為主題，圍繞干部職工的學習、工作、生活等方面，進行了心理健康知識講座。許主任用極具親和力的語言深入淺出地從心理健康的標準、心理壓力的產生、影響心理健康的因素、如何進行自我心理調適等方面為干部職工進行講解，引導大家運用科學方法進行自我調適，合理管控情緒，保持健康向上的心理狀態，激發干事創業的熱情與干勁。

　　講座結束后，干部職工紛紛表示，將把所學的知識運用到學習、工作和生活中，關心關注心理健康，積極進行心理調適，養成綠色健康的生活習慣，以更好的精神狀態，立足崗位、努力工作。

　　今后，防城港郵政工會將不定期地開展形式多樣的活動，增強廣大干部職工的自我心理保健能力，讓大家以更加飽滿的精神狀態投入到工作中，為推動防城港郵政高質量發展提供堅實保障。