樂(lè)山郵政工會(huì)開(kāi)展心理健康講座

　　為滿足廣大職工日益增長(zhǎng)的心理健康需求，促進(jìn)職工心理健康發(fā)展，為基層員工緩解生活和工作壓力，樂(lè)山郵政工會(huì)近期通過(guò)送服務(wù)到區(qū)縣的方式，在峨眉市分公司和犍為縣分公司分別組織了兩場(chǎng)心理健康講座。

　　專(zhuān)業(yè)的心理咨詢師分別從壓力從何而來(lái)、如何有效緩解心理壓力、怎樣進(jìn)行情緒控制、如何有效處理親子關(guān)系等方面，通過(guò)理論講解和案例分析、現(xiàn)場(chǎng)分享和交流的方式，幫助職工學(xué)會(huì)釋放壓力，養(yǎng)成積極樂(lè)觀的生活方式，促進(jìn)職工心理健康。

　　講座結(jié)束后，員工們紛紛表示，講座強(qiáng)化了心理健康意識(shí)，有助于自身正確認(rèn)識(shí)心理健康問(wèn)題，從而科學(xué)地調(diào)整工作、生活節(jié)奏，保持良好的精神狀態(tài)，以更加飽滿的熱情投入到工作和生活中。

　　職工心理健康服務(wù)是進(jìn)一步推進(jìn)“雙關(guān)心工程”的重要舉措，接下來(lái)，樂(lè)山郵政工會(huì)將持續(xù)關(guān)注職工心理健康，創(chuàng)新服務(wù)形式，拓寬服務(wù)渠道，為廣大職工提供更加優(yōu)質(zhì)的心理健康服務(wù)。