長汀郵政工會開展2024年關愛員工心理健康講座活動

　　為幫助郵政干部職工更好地認識和管理自己的情緒，提高心理健康水平，10月15日晚上，長汀郵政工會開展“懂點心理學 活出好狀態”心理健康知識講座。本次講座特邀長汀一中國家二級心理咨詢師上官玉彥，從當前較為常見的心理健康問題切入，以“懂點心理學 活出好狀態”為主題，從心理健康、對心理健康的誤解、在生活及工作中怎樣做到有效溝通等方面進行全面講解，并結合實際案例講授了一系列心理健康的知識和技巧，引導大家樹立正確的溝通觀念，培養良好的心理健康習慣。講座現場氣氛熱烈，參加的干部職工在上官老師的細致講解下，深刻認識到關注自身心理健康的重要性，不僅對心理健康知識有了更加深入的認識和理解，更在自己存在的心理健康問題上學會了自我調節、釋放心理壓力，大家紛紛表示，將以更加飽滿的熱情，積極投身到工作和生活中，為推進企業高質量發展貢獻力量。（福建郵政工會）