丹東分公司開展心理健康疏導講座

　　為提升企業職工心理健康水平，幫助他們更好地理解和應對現代生活中的種種壓力與挑戰，10月9日，由丹東分公司工會組織開展職工心理健康疏導講座，邀請丹東市教師進修學院高級教師，遼寧師范大學心理學碩士，國家二級心理咨詢師孫晚霞為企業職工帶來一場精彩的講座，為全體職工送上心理賦能的智慧力量。

　　本次心理健康講座，孫老師首先從當前健康與心理健康的現狀出發，詳細分析了現代社會中人們普遍面臨的健康問題和原因。隨后，她重點介紹了身體和心理的預警信號，通過一系列真實案例幫助大家識別可能的健康風險。

　　孫老師還深入講解了自我心理調適的基本原則與方法。她強調，良好的心理健康是健康生活的重要組成部分，而自我調適是保持心理健康的關鍵。除此之外老師也分享了一系列實用的技巧和方法，為了更好地幫助職工們在日常工作和生活中緩解壓力和保持心理健康。

　　講座的最后環節，孫老師還針對職工們提出的問題進行了耐心解答，幫助大家解決了一些實際的心理困擾。通過此次講座一起探討了心理健康的重要性，學習如何塑造積極向上的心態，調節情緒、緩解壓力。幫助我們變得更加強大。同時，工會也會繼續加強員工心理健康關愛，為大家提供更多這樣的學習和交流機會，為員工心理健康保駕護航。