龍巖市分公司開展“釋放壓力 輕松前行”心理健康關愛活動

　　為落實市分公司2024年度為職工辦實事項目，提升職工生活品質，促進職工身心健康全面發展，9月6日下午，市郵政工會在郵政大樓三樓會議室開展“釋放壓力 輕松前行”職工心理健康關愛活動。此次活動邀請了國家二級心理咨詢師、龍巖市第三醫院心理咨詢科副主任劉茂鋒老師，金融、寄遞、郵務板塊一線員工、團員青年共60人參加。活動在品味下午茶的輕松氛圍中拉開了序幕。“自古人生何其樂，偷得浮生半日閑”，大家放慢了忙碌的節奏，共同品味下午茶，共話理想和遠方，盡享片刻神馳。隨后在劉茂鋒老師的帶領下開展趣味橫生的素質拓展活動，大家摩拳擦掌，蓄勢待發?；顒酉仁且浴皠幼饕恢隆庇螒蜷_場，大家跟隨口令做出指定動作，考驗了大家的反應能力和動作整齊程度。隨后活動將大家隨機分為5組進行小組PK,“大風吹”、“桃花朵朵開”，“蛟龍出?！薄坝挈c變奏曲”等游戲節目。通過“微風輕輕吹”、“小雨拍拍”、“狂風暴雨”等天氣變化為同事按摩、捶背，幫助大家緩解工作壓力，放松身心?；顒釉诖蠹以O計自己的團隊造型合影留念中落下帷幕。游戲活動后大家踴躍發言總結經驗，面對臨時組隊的突發情況，學會遇到未知的事情如何調節心態，學會傾聽、表達、明確目標和舉措，凝聚團隊力量，心齊則事成。此次減壓活動大家盡情投入、用心參與、歡樂不斷，不僅增進了彼此之間的友誼和團隊合作精神，更是釋放了壓力，共享了快樂?；顒咏Y束后，大家紛紛表示：此次減壓活動讓身心都得到放松，不僅緩解工作壓力，還結識很多新同事，增強員工之間的溝通交流，提升了凝聚力，激發全體員工銳意進取的精神，為今后的工作注入了新的動力。  下一步市郵政工會將圍繞提升工會工作的服務水平，持續為員工謀福利，提升員工的幸福感、歸屬感，助力企業高質量發展。(福建郵政工會)