孝感郵政舉辦員工健康巡診及健康講座

　　你們?yōu)槠髽I(yè)努力拼搏，工會為你們暖心賦能”，5月17日，孝感市郵政工會為全市郵政職工舉辦了一場別開生面的健康知識講座，共計800余名職工在各縣（市、區(qū)、支局）視頻會議室收看了此次講座。

　　講座中，國家二級健康管理師范敬東從什么是重大疾病、為什么有這么多重大疾病、重大疾病的早期篩查（如何選擇體檢項目）和預(yù)防重大疾病的6大基石等方面，通過互動問答、案例分析等形式，為大家講解了重大疾病流行現(xiàn)狀及早期篩查和預(yù)防策略。國家二級心理咨詢師鄒冬梅圍繞壓力、情緒管理與有效溝通等方面，結(jié)合日常工作和生活實際，分享了情緒管理的重要性、溝通技巧和應(yīng)對壓力的策略、情緒調(diào)節(jié)的方法，以及情緒與溝通的綜合應(yīng)用等多方面的經(jīng)驗。講座最后對現(xiàn)場職工進行了急救互救技能演練與教學(xué)、并免費測血壓、血糖以及健康咨詢。

　　通過開展本次活動，有助于讓廣大職工掌握重疾知識，鼓勵大家養(yǎng)成健康的生活方式，科學(xué)應(yīng)對壓力和解決心理問題的方法，讓員工們切身體驗到了一次“心理按摩”，在今后的工作和生活中能夠從容面對各種壓力。