通信局工會開展心理關愛進基層活動

　　5月10日，為深入貫徹落實上級工會關于加強社會心理服務體系建設要求，凝聚推動北京郵政高質量發展合力，構建和諧融洽、健康向上的企業文化氛圍，幫助職工提高心理健康素質，維護職工身心健康，進一步增強職工的歸屬感、幸福感和安全感，通信局工會開展主題為“好好睡覺，催眠體驗”的心理關愛進基層活動。來自各個生產部門職工共25人參加了本次活動。

　　活動請到了國家二級心理咨詢師、薩提亞家庭治療師、世界醫學最高認證中心認證催眠治療師、潛意識圖像卡治療師袁媛老師。袁媛老師從心理學、潛意識等方面知識，并結合“水晶球”和“測謊針”兩個互動小游戲，與大家分享了如何做到放松心情、放松身體，能夠有高質量的睡眠。隨后，職工在老師的帶領下，伴著悠揚的音樂，體驗催眠放松，大部分職工很快進入了放松狀態，跟著老師的節奏慢慢地進入了夢鄉。 通過本次體驗，讓職工在緊張的工作之余身心得`到了充分的放松。

　　職工們紛紛表示，從來沒有這樣放下手機、靜下心來，好好休息。希望工會今后能夠經常舉辦此類活動，讓職工能夠有更多的歸屬感、幸福感和安全感！ 最后，通信局工會還為參加體驗活動的職工準備了記憶枕，讓大家回到家后有一個更加舒適的睡眠體驗。(北京郵政工會）