周寧郵政工會舉辦職工心理健康講座

　　為進一步加強人文關懷，幫助職工提升情緒與壓力管理能力，9月26日晚，周寧郵政工會舉辦職工心理健康講座，共52名職工聆聽了講座。講座邀請第三方專業機構福建省眾一泰心理咨詢有限公司的資深心理咨詢師張友隆老師進行現場授課。張老師為大家介紹了一些影響情緒的心理因素，結合當前社會熱點話題，從壓力的來源、不同性別面對壓力的不同反應、過度壓力帶來的傷害、如何心理解壓疏導、如何改變因情緒導致的負面行為等方面進行了具體講解，并通過與現場互動及具體事例，形象、直觀地傳達了如何培養積極思維，掌握壓力管理的技巧。張老師深入淺出、詼諧生動的講解，迎來陣陣的掌聲和笑聲。

　　張老師精彩的講授，開啟心智，讓大家深刻認識到消除壓力建立健康心態的重要性，幫助大家在繁忙的工作和快節奏的生活中自覺調整好心態、及時緩解壓力，以更加積極的心態、更加飽滿的精神投入到工作和生活中，推動企業和諧、穩定、健康發展。（福建郵政工會）