福建平潭郵政工會開展 “擁抱壓力 快樂工作”心理健康講座活動

　　為了更好地幫助員工緩解心理壓力，促進職工隊伍健康發展，平潭郵政工會開展“擁抱壓力 快樂工作”員工心理健康講座，講座由工會主席曾興主持，職工代表近30人參會。第三方心理機構張友隆老師從壓力的定義和來源、刷新對減壓的認知、壓力的評估、測試與預警等方面進行了精彩生動的講解，傳授大家認知情緒、舒緩壓力的小訣竅。圍繞員工們生活工作中常見問題送上“見招拆招”的“心法秘籍”，他的授課視角獨特、培訓內容切合員工工作實際，引發員工們共鳴，通過精彩的案例分析和減壓游戲的互動體驗，讓員工更好掌握化解壓力的實用技巧，為員工的心理健康保駕護航。現場氣氛熱烈，培訓效果倍增。

　　下一步，平潭郵政工會將以此次心理培訓講座為契機，加強關心關注員工思想動態心理健康 ，積極引導員工培養良好心態，加強員工自我心理修養，營造健康向上、溫馨和諧的工作環境，提升員工幸福感和歸屬感，以健康的身心和昂揚的斗志為平潭郵政高質量發展作出積極貢獻。（福建郵政工會）