合肥郵區中心局工會組織觀看職工心理健康與壓力應對知識講座

　　為進一步舒緩職工的工作和生活壓力，關愛職工的身心健康，促進職工身心和諧發展，提高職工生活品質和幸福感，5月23日上午，在“525心理健康節”即將到來之際，安徽省網絡信息工會開展以“幸福職場美好生活‘心’算法”為主題的“皖工之約”大講堂，講授職工心理健康知識，合肥郵區中心局工會積極組織各部門職工觀看。

　　本次講座通過理論講解、案例分析、互動交流等形式，開展職工心理健康教育，引導職工正確調適心理壓力，掌握舒緩壓力的方法和技巧。授課老師對干部職工普遍存在的一些心理問題進行了深入淺出地剖析，就如何正確應對生活工作壓力、如何調節心理矛盾、保持心理健康進行了生動詳細地講解。

　　活動結束后，大家紛紛表示，講座很有意義，通過講座認識到了健康積極的心態和行為是融入工作的關鍵，學會了積極調整心態，科學調適心理，有助于大家以更飽滿的精神狀態投入到工作中。