朝陽(yáng)郵政開(kāi)展“迎五一 愛(ài)駐朝陽(yáng)，用‘心’相伴”職工心理關(guān)愛(ài)體驗(yàn)日活動(dòng)

　　4月27日，朝陽(yáng)郵政工會(huì)為幫助職工緩解壓力、提升職工心理健康理念、豐富職工精神生活，開(kāi)展了“迎五一 愛(ài)駐朝陽(yáng)，用‘心’相伴”職工心理關(guān)愛(ài)體驗(yàn)日活動(dòng)，來(lái)自全局各個(gè)崗位的60名職工參與其中。

　　活動(dòng)設(shè)有心理健康體檢及重點(diǎn)對(duì)象一對(duì)一訪(fǎng)談、心理繪畫(huà)、芳香療法、音樂(lè)減壓，職工可以自由體驗(yàn)，去更好地了解自己，走進(jìn)真我，共享樂(lè)趣。職工們一一通過(guò)心理健康體檢向老師咨詢(xún)了如何緩解現(xiàn)有的焦慮與精神壓力；在心理繪畫(huà)中向心理老師傳達(dá)了自我內(nèi)心狀態(tài)，經(jīng)過(guò)老師的解讀給予了職工建設(shè)性意見(jiàn)；在音樂(lè)療法中，職工們跟隨老師的音樂(lè)通過(guò)輕松、愉悅的樂(lè)器敲擊、身體拍打等方式，體驗(yàn)了音樂(lè)互動(dòng)帶來(lái)的高品質(zhì)人際交流體驗(yàn)，幫助職工之間獲得良好的情感支持；芳香療法中通過(guò)芳香植物精油，由視覺(jué)、觸覺(jué)和嗅覺(jué)來(lái)刺激大腦皮層，使職工獲得身、心、靈之整合性療效。

　　此次活動(dòng)創(chuàng)新了心理活動(dòng)形式，受到了職工的廣泛好評(píng)，不少職工表示改觀了以前對(duì)心理活動(dòng)的認(rèn)識(shí)，在此次活動(dòng)中真正的得到了解壓放松，希望能多開(kāi)展此類(lèi)活動(dòng)。朝陽(yáng)郵政工會(huì)也將繼續(xù)聚焦職工心理健康，不斷完善職工心理服務(wù)，提升職工幸福感，助力企業(yè)的經(jīng)營(yíng)發(fā)展。（北京郵政工會(huì)）