來源:安徽省郵政工會 | 時間:2023-01-06 |
12月30日,宿州郵政工會組織開展“放飛心靈 共戰疫情”職工心理咨詢沙龍活動,30名一線攬投人員代表參加了本次活動。活動誠邀國家心理學碩士、二級心理咨詢師張老師走進郵政基層,與職工開展面對面心理健康沙龍活動。
活動現場,老師詳細了解攬投員們當前壓力和情緒現狀,通過情景體驗、現場答疑、個人咨詢等多種方式,深入淺出地為職工講解了心理保健的重要意義,就大家關心的如何緩減工作壓力,提升睡眠質量等問題進行了全面解答。活動受到攬投員們的熱烈歡迎,大家紛紛表示受益匪淺,心理咨詢師傳授的日常解壓、抗壓、調節心理狀態的具體方法非常實用,心里“輕快”多了。