金寨郵政工會開展心理健康知識講座

　　為普及科學的心理健康知識，提高干部職工健康水平，引導職工合理面對工作和家庭雙重角色帶來的壓力，12月6日下午，金寨郵政工會在公司五樓會議室舉辦了心理健康知識講座，20余名職工參加講座。

　　此次講座特邀了中醫院主任為大家進行授課，老師用生動的語言和豐富的圖片資料，從情緒管理的效用、做好情緒管理養成良好心態、提高個體自我控制能力等方面進行了深入淺出的講解，引導干部職工主動調整生活節奏，釋放心理壓力。

　　大家紛紛表示，通過講座收獲很大，他們將會用學到的方法和技巧科學面對壓力，積極控制負面情緒，合理調整心態，以新的精神面貌投身到各自工作當中。