合肥郵區中心舉辦“職場壓力緩解與應對”主題沙龍活動

　　5月24日下午，根據省分公司2022年為職工辦實事活動安排，為幫助職工緩解心理壓力，合肥郵區中心工會邀請安徽省科協科學傳播暨省衛健委健康素養巡講專家柯道正老師，圍繞職場壓力緩解應對主題開展了第二期心理減壓沙龍活動。

　　柯道正老師以一個個貼近實際的小故事進行多種場景模擬，深入淺出從抑郁癥的定義、發病范圍，情緒管理，身心疾病關系分析等，溯源剖析心理壓力引發的心理疾病，通過精彩的講解和互動交流引導活動參與人員學會如何有效減壓。現場參與人員表示：“今天沙龍活動讓我更清晰的認識了什么是抑郁以及如何預防治療，也學會了要多從正面看待問題，有力提升自己的情緒管理與職場幸福感，受益匪淺。”

　　活動最后，柯老師為大家解讀了體檢報告，幫助大家正確對待檢查中發現的問題，科學關注自己的身心健康。