宿州郵政工會開展職工心理咨詢沙龍活動

　　為進一步關(guān)愛職工心理健康，引導(dǎo)和鼓勵廣大員工從自身做起，用穩(wěn)定的情緒和健康的心態(tài)積極應(yīng)對工作與生活，宿州郵政制定了詳細的職工心理輔導(dǎo)計劃，5月20日下午，宿州郵政職工心理咨詢沙龍如期舉辦。

　　為了營造更能讓職工放松的環(huán)境，按照專業(yè)教師的要求，特地選擇在職工最為熟悉的食堂舉行。此次少龍，工會邀請國家了心理學(xué)碩士、二級心理咨詢師走進郵政企業(yè)，與職工展開面對面的活動，來自市本部的40余名職工參與了本次活動。活動現(xiàn)場，心理咨詢師通過填寫《壓力自測量表》、“我的生命觀”分享、教授緩解心理壓力小技巧等多種方式，職工學(xué)會認識自我、悅納自我、調(diào)節(jié)自我，學(xué)會面對現(xiàn)實，學(xué)會化解工作生活沖突與矛盾的重要性，學(xué)會如何提高心理承受能力，如何以更加積極的心態(tài)面對工作和生活。活動受到了職工的熱烈歡迎，員工紛紛表示：期待這樣的活動能夠持之以恒、并不斷創(chuàng)新出更多讓員工新鮮感、輕松感更強的活動。