上饒市郵政工會舉辦《疫情之下如何自我心理調適》健康講座

　　5月25日下午，恰逢“全國心理健康節”，上饒市郵政工會與上饒市廣信區心理協會聯合舉辦了一場《疫情之下如何自我心理調適》健康講座。今年3月份以來，在本土和境外疫情的雙重挑戰下，上饒部分市區也按下了“暫停鍵”的按下，這種影響從生活工作面層延伸到了心理層面。為了讓企業員工正視自身情緒、合理調試疫情心理，為重啟之后的企業發展積蓄心理勢能，與廣大員工們一道贏下這場疫情心理之戰。

　　本次講座特邀了國家二級心理咨詢師、上饒市廣信區心理協會副會長王道君主講。王老師緊扣疫情期間的心理健康和引起焦慮、負面情緒的主要因素有哪些，并引用實際的技術和方法教會大家如何緩解焦慮，把負面情緒轉化為干事創業的澎湃動力，以積極樂觀的心態戰勝疫情。整場講座深入淺出、生動活潑、緊貼生活，獲得了員工的好評。大家紛紛表示，企業用“心”服務關愛員工的“心”，員工的“心”健康，振奮了精神，激勵了斗志，要以實際行動配合疫情防控，用樂觀的心態和充足的干勁戰勝疫情、最大限度發揮員工用“心”工作的主觀能動性，為企業發展做貢獻。

　　下一步，上饒市郵政工會將設立心理咨詢熱線、微信號等方式，繼續為員工心理健康保駕護航。（江西省郵政工會）