宿州郵政工會組織職工線上觀看疫情下大眾心理調(diào)適講座
| 來源：安徽省郵政工會 | 時(shí)間：2022-05-20 |
為在疫情防控期間向廣大職工普及專業(yè)的心理知識，調(diào)整負(fù)面情緒，4月15日，宿州郵政工會組織廣大職工線上觀看《新冠疫情之下的大眾積極心理調(diào)適》講座。
本次講座從專業(yè)心理咨詢師獲取錄制視頻進(jìn)行講授。該講座用通俗易懂的語言講述了疫情防控期間常見的心理問題，耐心地講解了疫情期間如何穩(wěn)定家庭關(guān)系和親子關(guān)系及如何緩解工作中、生活中所遇到的焦慮、浮躁等負(fù)面情緒的方法，同時(shí)，還講授了調(diào)節(jié)心理情緒的運(yùn)動法、自我對話法等知識，既接地氣又非常實(shí)用，讓廣大職工受益匪淺。
