郵儲銀行吉林省長春市分行工會組織員工利用午休時間開展瑜伽活動

　　為提升員工的精神面貌，更好地投入到工作生活中，針對員工們長期伏案工作，缺少運動，普遍處于亞健康狀態這一現象，長春市分行工會決定利用工作日午休的這段時間開展瑜伽訓練活動。

　　鑒于瑜伽的專業性，考慮一定的安全因素，長春市分行工會邀請了專業瑜伽老師前來上課指導，每周一、三、五的中午12時至下午13時進行授課。

　　參與活動的員工表示雖然剛開始練的時候很吃力，拉伸很辛苦，身體僵硬，動作也不到位，但是經過這一段時間的堅持鍛煉，精神狀態明顯有所提升，上班也更加有干勁了。在鍛煉身體的同時也得到了藝術的享受，既減輕了心理壓力，又達到健身的效果，還搭建了一個交流溝通的平臺，使大家以更加健康積極的心態投入到生活和工作中。 

　　本次瑜伽訓練活動的開展讓員工們陶冶情操、修身養性的同時，收獲了健康與快樂，為企業的健康有序發展注入活力。