阜陽郵政工會開展“關(guān)愛女員工 相約瑜伽”活動

　　5月11日，備受女員工喜愛的瑜伽興趣小組正式開課，61位女員工報名參加。 為確保活動的開展，阜陽郵政工會克服困難，積極創(chuàng)造條件，調(diào)整場地，并多方聯(lián)系聘請中國瑜伽行業(yè)協(xié)會會員，中國瑜伽協(xié)會空中舞瑜伽老師授課。

　　活動現(xiàn)場，老師耐心地為大家講授瑜伽姿勢，學(xué)員在教練的示范指導(dǎo)下，伴隨著舒緩的音樂，女職工們時而盤腿而坐、時而單腳站立，時而曲腿、時而展臂、時而弓腰，按照教練的呼吸、調(diào)息等遞進(jìn)方式進(jìn)行瑜伽系統(tǒng)培訓(xùn)，大家體驗瑜伽運(yùn)動帶來的樂趣。通過瑜伽練習(xí)，參與的女職工紛紛表示受益良多。在繁忙的工作之余練習(xí)瑜伽，不但激發(fā)人體潛能、消除煩惱、平靜心境，增加對疾病的抵抗力，緩解生活工作的壓力，并提高身體平衡性和柔韌性，提升優(yōu)雅的氣質(zhì)和姿態(tài)，更讓員工擁有寬容的心態(tài)。