云南省分公司機(jī)關(guān)組織職工心理健康講座

　　工作順利、家庭美滿、遠(yuǎn)離疾病......這一切都需建立在健康的身心基礎(chǔ)之上，而心理健康最為關(guān)鍵。

　　隨著社會(huì)的快速發(fā)展，郵政企業(yè)的干部職工與社會(huì)其他成員一樣，都在面對(duì)著各種壓力和挑戰(zhàn)。為了讓干部職工科學(xué)認(rèn)識(shí)和應(yīng)對(duì)壓力，維護(hù)心理健康，提高工作效率和生活質(zhì)量，云南省分公司直屬機(jī)關(guān)工會(huì)3月11日組織開展職工心理健康專題講座。講座邀請(qǐng)?jiān)颇鲜∥h校錢素華教授進(jìn)行了理論與現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)相結(jié)合的專業(yè)分享。講座從如何認(rèn)識(shí)壓力、健康的定義中展開，分析了壓力產(chǎn)生的主要原因，如何應(yīng)對(duì)、怎樣進(jìn)行有效的自我調(diào)適等方面進(jìn)行了聯(lián)系實(shí)際的講解。結(jié)合現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)、測(cè)試和大量案例，讓參與講座的職工對(duì)維護(hù)心理健康的重要性有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，錢教授并結(jié)合實(shí)例從6個(gè)方面指導(dǎo)職工理智地對(duì)待心理壓力，講解了不同程度心理問(wèn)題實(shí)用的調(diào)適方法。

　　機(jī)關(guān)工會(huì)將努力引導(dǎo)職工關(guān)注心理健康，學(xué)習(xí)科學(xué)解壓方法，在和諧郵政的建設(shè)和幸福美好生活的創(chuàng)造中，做一個(gè)幸福的奮斗者，講座在齊聲合唱的歌聲中愉快結(jié)束。