安外郵政支局“職工心靈驛站”入圍2020年北京市總工會優(yōu)秀職工心理服務助推項目

　　安外郵政支局“職工心靈驛站”，是職工減壓放松的港灣、是緩解困擾的理療室、是正能量的加油站。

　　2020年，在市分公司工會的大力支持和耐心指導下，東城區(qū)分公司工會配合安外郵政支局部門工會以職工需求為導向，為“心靈驛站”精心策劃了六項心理服務項目：一是制作職工心靈驛站心理服務宣傳卡，介紹首都職工心理健康網站的應用并且重點宣傳市總工會提供的職工心理咨詢熱線，對有需求的職工進行預約服務；二是開設1次親子心理課堂，緩解職工在家庭教育中的困擾；三是開展1次職工戶外團隊拓展活動，鼓勵職工每日進行適當的身心放松活動；設計團隊挑戰(zhàn)內容，提升團體凝聚力，形成職工間的互助網絡，成為彼此談心、支持的朋友；四是以“餐桌上的故事”為主題，讓職工自己創(chuàng)意菜品，并講述菜品背后的故事。通過這樣的方式，拉近職工間的距離，打破隔閡讓職工彼此間更加了解；五是組織職工動手種植多肉植物并邀請職工在朋友圈曬出照片，選出獲得點贊數量最多的職工作品。通過種植、培養(yǎng)，幫助職工點綴生活，一方面提升職工的專注力，在觀察植物生長的過程中放松身心，一方面帶給職工“生”的感受，通過這樣的“隱喻”，幫助員工養(yǎng)成積極、樂觀、向上的心態(tài)。六是開展催眠放松沙龍活動，放松減壓，幫助職工日常能夠更好的休息，擁有充沛的精力。

　　2020年安外郵政支局“職工心靈驛站”做為北京郵政唯一一家單位，成功入圍市總優(yōu)秀職工心理服務助推項目。今年“心靈驛站”將精心準備、認真開展各項心理活動，切實提升廣大職工的心理健康水平，促進職工心理和諧發(fā)展，讓職工能夠健康生活、快樂工作、以健康向上的精神狀態(tài)投入到郵政服務工作中去。 （北京郵政工會）

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