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創(chuàng)優(yōu)爭(zhēng)先
評(píng)優(yōu)選先勞動(dòng)競(jìng)賽素質(zhì)工程

    郵儲(chǔ)銀行湘西州分行工會(huì)為干部職工輔導(dǎo)心理健康課

    來源:郵儲(chǔ)銀行工會(huì)時(shí)間:2018-11-07

      為了使員工正確應(yīng)對(duì)工作壓力,科學(xué)釋放負(fù)面情緒,變壓力為動(dòng)力,2018年10月17日晚,郵儲(chǔ)銀行湘西州分行工會(huì)邀請(qǐng)湖南省總工會(huì)顏濡鈺講師為全州行干部職工上了一堂《企業(yè)員工情緒管理與壓力釋放》心理健康教育課程。

      課程中,顏濡鈺講師精確闡述了情緒與健康、情緒管理的有效思考框架、壓力VS動(dòng)力(打破思維的墻,覺知念頭和標(biāo)準(zhǔn),迎來自在人生 )等科學(xué)理念,與員工一起互動(dòng),幫助大家精準(zhǔn)識(shí)別、正確管理情緒。

      課間,工會(huì)主席吳紹付結(jié)合自己的實(shí)際,再次通過實(shí)例說明了管理好自己情緒對(duì)工作、生活的幫助。

      全行員工通過這次培訓(xùn),紛紛表示掌握了有效的情緒放松方法,“我的情緒我做主”,在今后的工作生活中保持良好的心態(tài),迎接更愉悅的生活品質(zhì),創(chuàng)造更佳的工作業(yè)績(jī)!

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