倡導(dǎo)健康自我管理 引領(lǐng)健康生活方式

       9月19日，北京郵政通州區(qū)分公司工會借助北京市總工會“女職工素質(zhì)課堂”平臺，擇選健康自我管理課程。邀請北京市優(yōu)秀科普宣傳員、高級營養(yǎng)師、高級健康管理師、美國功能醫(yī)學(xué)培訓(xùn)師張馨心講師進行集中授課。活動中，通過為職工們測量血壓、身高、體重、腰圍、臀圍，測算個人的體質(zhì)指標(biāo)，從腫瘤疾病正確的認識與預(yù)防、骨質(zhì)健康方面講解課程，使大家對健康自我管理知識有一個初步的了解。 通過培訓(xùn)，職工們收獲頗豐，初步掌握了個人健康狀況的基本判定指標(biāo)，認識到科學(xué)管理自己和家人健康的重要性。（北京郵政工會）